Определите уровень тревоги
Представленный тест разработан на базе «Госпитальной Шкалы Тревоги и Депрессии» для выявления и оценки тяжести тревожного расстройства, депрессии. Даный тест обычно используется как скрининг-тест, тогда как для более детального изучения выявленных нарушений рекомендуется обследование у психотерапевта или психиатра.
| № | Вопрос | Ваш ответ | |
| 1. | Я испытываю напряженность, мне не по себе. | |
|
| 2. | Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случится. | |
|
| 3. | Беспокойные мысли крутятся у меня в голове. | |
|
| 4. | Я легко могу сесть и расслабиться. | |
|
| 5. | Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь. | |
|
| 6. | Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться. | |
|
| 7. | У меня бывает внезапное чувство паники. | |
|