Панические атаки во время сна

Ночные приступы паники

У многих людей приступы панических атак во время сна или во время пробуждения от ночного отдыха являются довольно обычным явлением. Считается, что они могут быть последствием дурных сновидений, и очень часто такие приступы никак не связывают с определенными событиями в жизни человека.

Но на самом деле причиной острых приступов тревоги во время сна в большинстве случаев является стресс, который человек испытывает в течение дневного времени. Очень часто ночные приступы паники начинают происходить после серьезных перемен в жизни человека (например, переезда в другой город или другую страну, смены работы, потери близкого человека или любимого домашнего животного и т.п.).

Сновидения, стресс и панические расстройства

Иногда человек, испытывая приступы панических атак во время сна, абсолютно не связывает их со своей повседневной жизнью. В этом случае наиболее вероятно, что такой человек постоянно, изо дня в день, живет в сильном напряжении и состоянии непрерывной тревоги, глубокого беспокойства и сильного стресса. И если он контролирует свое поведение и не позволяет себе дать выход эмоциям в течение дня, то во время сна они могут стать причиной ночных кошмаров, плохих сновидений и острых приступов тревожных расстройств.

Последствия ночных приступов тревожных расстройств

Важно знать, что приступы тревожного расстройства во время сна — это симптом, говорящий об общем дисбалансе психологического состояния, сильном напряжении и повседневном стрессе. И если сами по себе панические атаки во время сна обычно не причиняют человеку физического вреда, то страх и ужас, который они вызывают, может быть вполне реальным и вызывать физические боли, обусловленные стрессом, головную боль или болезненные ощущения в мускулах, особенно в области спины и плеч.

Такие ночные приступы панических расстройств вредны еще и тем, что они нарушают нормальный сон и не позволяют человеку получить полноценный ночной отдых. Иногда люди просто боятся следующего приступа тревожной атаки и поэтому боятся заснуть, что приводит к хронической бессоннице.

К сожалению, чем дольше человек мучается бессонницей, тем вероятнее проявление следующего приступа тревоги, и этот замкнутый круг может сильно подорвать здоровье и привести к очень неприятным последствиям.

Следует знать, что консультация психотерапевта и своевременная психологическая помощь поможет решить эту проблему, восстановить в организме психологический баланс и сделать ночной сон глубоким, спокойным и полноценным. Врач-психотерапевт поможет установить причину тревожного расстройства, скорректирует поведение пациента и его отношение к истокам проблемы. При необходимости пациенту будет назначен курс поддерживающих лекарственных препаратов, и такой комплексный подход к лечению применяемые современные методы лечения очень быстро даст положительный и устойчивый результат и вернет человека к нормальной полноценной жизни.