Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Лечение панических атак

Приступ паники — состояние, оказывающее самое негативное влияние на психологическое здоровье человека. Центр ментального здоровья «Альянс» предлагает эффективное лечение панических атак в Москве. Программа терапии составляется индивидуально. Используются современные проверенные методики.

ПА проявляется острым приступом психологического дискомфорта или страха, который развивается внезапно и достигает своего пика в течение нескольких минут. Это состояние не только доставляет множество неудобств непосредственно во время атаки, но и ухудшает качество жизни больного в межприступный период.

Такие пациенты живут в постоянном страхе повторения приступа, это мешает работать и отдыхать, поддерживать гармоничные отношения и строить карьеру — словом, влияет на все стороны жизни. Постоянное напряжение истощает внутренние резервы, в результате снижается способность успешно справляться с жизненными трудностями во всех областях.

Широкая распространенность проблемы (по различным данным ПА страдает от 2 до 5% населения), тяжесть симптомов и их негативное влияние на жизнь пациента обуславливает необходимость серьезного подхода к лечению панических атак. Специалисты нашего Центра имеют необходимую теоретическую подготовку и практический опыт работы с этой проблемой и используют современные проверенные методики, что обеспечивает высокую эффективность терапии этого состояния.

Первые симптомы развития ПА

Люди, страдающие паническими атаками, зачастую не только не знают, как избавиться от приступов — они даже не догадываются о том, что именно с ними происходит. В момент начала ПА повышается давление, возникает учащенное сердцебиение, повышенная потливость и ощущение нехватки кислорода. Возможна слабость в ногах и во всем теле, тошнота и головокружение. В отдельных случаях могут наблюдаться судороги, и даже потеря сознания.

Как видно из приведенного перечня симптомов, паническая атака может имитировать сердечнососудистую недостаточность и другие тяжелые заболевания. Однако на самом деле ПА не опасны для жизни и здоровья больного. Ни внезапная смерть, ни затяжная хроническая болезнь пациенту не грозят. Опасность этого состояния в другом. Человек постоянно находится в стрессе и испытывает страх, что крайне негативно сказывается на его психике.

Статьи по теме

Что делать если у вас панические атаки?

При возникновении ПА лечение должны осуществлять психотерапевты, поскольку человек болен исключительно собственными страхами. Однако люди нередко обращаются к кардиологам, терапевтам и другим специалистам. Они проходят многочисленные обследования и безрезультатно употребляют огромное количество лекарственных препаратов, но такой подход оказывается неэффективным, поскольку борьба ведется не с причиной болезни, а с ее симптомами.

Длительное «хождение» по врачам и низкая результативность терапии еще больше ухудшают психологическое состояние больного, приводят к возникновению чувства безнадежности. Проблема кажется все более неразрешимой, и бороться с ней становится все труднее.

Своевременное обращение к психотерапевту избавляет от множества неприятных последствий. Не успевает сформироваться тактика избегания потенциально «опасных» ситуаций. Человек не психологически не истощен и обладает необходимыми резервами для продуктивной работы. Впрочем, даже больной приходит к специалисту спустя долгое время после появления первых симптомов, болезнь можно излечить. Однако в подобных случаях для этого обычно требуется больше времени и терпения, поскольку приходится работать не только причинами ПА, но и ее последствиями.

Лечение панических атак в Москве

При диагнозе панические атаки лечение обычно проводится только с использованием психотерапевтических методик. Лекарственные средства назначаются в отдельных случаях по необходимости.

ПА могут возникать в каких-то определенных ситуациях, например, в метро, в замкнутых пространствах, во время авиаперелетов или езды в автомобиле. Желая избавиться от ПА, пациент старается избегать ситуаций, в которых его обычно настигает приступ, но такая тактика не приносит желаемых результатов. Отказавшись от лифтов, человек начинает бояться душевых кабинок. Он перестает ездить в метро, а приступ ПА настигает на пешеходном переходе.

Страх никуда не исчезает, он лишь видоизменяется и переключается на другие предметы или ситуации. Борьба с синдромом паники и действительно эффективное лечение панических атак начинается с признания того факта, что приступы не имеют никакого отношения к физическому здоровью. Психотерапевт помогает пациенту найти истинные причины своего страха, вспомнить ситуации, когда он впервые пережил ПА и все события, предшествующие первому приступу.

В ходе лечения панических атак для работы с симптомами может применяться когнитивно-поведенческая терапия и другие методики. Вначале пациент учится понимать, что с ним происходит и в чем заключается его болезнь, затем совместно с психотерапевтом выявляет дезадаптивные мысли и обучается новому позитивному мышлению. Работа осуществляется на фоне использования различных методов, которые помогают уменьшить возбудимость вегетативной нервной системы, осознать и разрешить внутренние конфликты, научиться эффективным методикам самоконтроля и улучшить социальные навыки.

Процесс терапии панических атак можно разделить на несколько этапов:

  • Дидактический — специалист помогает пациенту осознать логику заболевания и общие принципы лечения.
  • Когнитивный — проводится работа по выявлению негативных мыслей, которые поддерживают угнетенность, разочарованность и неуверенность в себе.
  • Поведенческий — обучение формированию позитивных мотиваций, выработка новых стратегий поведения.

План лечения в каждом случае составляется индивидуально. В зависимости от особенностей характера больного, а также длительности, тяжести и особенностей течения болезни, наряду с когнитивно-поведенческой терапией могут использоваться суггессивные методики (эриксоновский гипноз), транзактный анализ, психодинамические методы и аутотренинг. В ряде случаев наряду с индивидуальными консультациями проводится семейная и групповая психотерапия.

Не последнюю роль в улучшении состояния пациента играет правильная организация собственной жизни, спокойная планомерная забота о своем физическом и психологическом благополучии. Люди, склонные к развитию панических атак, нередко уделяют недостаточно внимания самим себе, считая неважными создание условий для полноценного отдыха, продуманный режим дня, умеренные физические нагрузки и другие подобные аспекты — словом, все то, что позволяет человеку восстанавливать внутренние резервы и сохранять высокую устойчивость в неблагоприятных ситуациях. Психотерапевт помогает пациенту осознать важность здоровой заботы о себе и приобрести новые навыки поведения: найти мотивацию для избавления от вредных привычек, научиться правильно чередовать работу и отдых и т.д.

Решать проблемы эффективно

Панические атаки психологи рассматривают, как своеобразную «палочку-выручалочку», отвлекающий маневр человеческой психики. Пациент, считающий себя тяжелобольным, гораздо меньше беспокоится о своей профессиональной или личной неуспешности, конфликтных ситуациях и нерешенных проблемах. Однако физические страдания, испытываемые во время приступа, настолько тяжелы, что влияют на психологическое состояние человека сильнее любых нерешенных проблем. Это — неэффективная психическая защита, которая самым негативным образом сказывается на качестве жизни больного.

Специалисты нашей клиники помогут разобраться, какие причины могли спровоцировать ПА, разработают индивидуальную программу лечения панических атак и полностью избавят вас от этой проблемы.
Наименование услугиСтоимость сеанса
Первичная консультация 3 500 руб.
Прием врача психотерапевта
Индивидуальная психотерапия
3 500 руб.
Прием врача психотерапевта
Психотерапия повышенной сложности
4 400 руб.
Прием врача психотерапевта
Абонемент на 5 сеансов
16 600 руб.
Первичный прием врача психотерапевта, профессора, д.м.н.
или Зам. Руководителя Центра

Индивидуальная психотерапия
4 500 руб.

Приём по этому направлению ведут:

Гонопольская Виктория Николаевна
Гонопольская
Виктория Николаевна

Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории

Соловьева Лилия Викторовна
Соловьева
Лилия Викторовна

Психотерапевт, психиатр

Крылатых Виктория Юрьевна
Крылатых
Виктория Юрьевна

Психотерапевт, психиатр

Абакумова Елена Викторовна
Абакумова
Елена Викторовна

Психотерапевт, психиатр