Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Усталость или клиническая депрессия?

Прислушивайтесь к своему организму

Ухудшение настроения, ощущение усталости и упадка сил знакомы всем. Но если безразличие, плохое настроение и апатия стали вашими постоянными спутниками, вполне возможно, что это — не просто реакция организма на неприятности и чрезмерные физические или психологические нагрузки. Именно так выглядят симптомы клинического депрессивного расстройства.

Если вы замечаете, что постоянно чувствуете усталость, что общение с друзьями больше не радует, а прежде любимые увлечения не вызывают интереса, если у вас еле хватает сил, чтобы добраться домой после рабочего дня — не нужно игнорировать эти проявления. Не исключено, что это первые признаки депрессии.

Своевременное обнаружение психологических проблем является первым шагом на пути к возвращению душевного здоровья. А чтобы вы могли успешно выявить и распознать депрессивное расстройство на начальном этапе, пока оно не успело испортить вам жизнь, мы предлагаем вам материал о симптомах и признаках депрессии.

Депрессия: симптомы и первые признаки

Существуют определенные тревожные сигналы, которые организм посылает, пытаясь «проинформировать» человека о своих проблемах. Наличие нескольких из перечисленных ниже признаков, сохраняющихся в течение 2 или более недель, с большой вероятностью свидетельствует о начинающейся депрессии.

  • Вы плохо засыпаете или, напротив, слишком много спите.
  • Вы чувствуете беспомощность и безнадежность собственного существования.
  • Вам трудно сконцентрироваться, вы испытываете сложности при выполнении дел, которые раньше казались несложными.
  • Вы безуспешно пытаетесь отогнать от себя «черные» негативные мысли.
  • Вы потеряли аппетит или, напротив, стали больше есть, но не чувствуете насыщения.
  • Вы стали раздражительным и «взрываетесь» даже по незначительным поводам.
  • Вы думаете, что жизнь бессмысленна и ее следует прекратить (в таких случаях необходимо НЕМЕДЛЕННО воспользоваться помощью психотерапевта, ни на день не откладывая визит к специалисту).

Депрессия: симптомы и критерии необходимости лечения

У каждого человека аффективное расстройство проявляется по своему. Наличие или отсутствие, а также выраженность конкретных симптомов определяются множеством факторов. Основными признаками депрессии являются:

  • Ощущение безнадежности, беспомощности, уныние, отсутствие веры, что все когда-то изменится к лучшему.
  • Изменения аппетита и массы тела. Существенное прибавление или потеря веса (свыше 5% в течение месяца).
  • Утрата интереса к привычным повседневным делам. Человека перестают радовать культурные мероприятия, развлечения, любимые увлечения и даже секс. Он полностью теряет способность наслаждаться жизнью.
  • Беспокойство, повышенная раздражительность, возбудимость. Ощущение нетерпения, раздраженности, неудовлетворенности, взволнованности и взбудораженности.
  • Нарушения сна. Возможна как бессонница, так и гиперсомния (повышенная сонливость).
  • Недостаток жизненной энергии. Человек чувствует себя вялым, ленивым, уставшим и физически опустошенным. Его тело становится тяжелым, движения затрудненными. Даже несложные действия выматывают, отнимают больше сил и времени, чем раньше.
  • Отвращение или ненависть к себе. Ощущение никчемности, потребность безжалостно ругать себя за былые проступки и прегрешения. Вина за свою недостаточную полезность для других.
  • Трудности с принятием решений и концентрацией внимания, забывчивость и рассеянность.
  • Необъяснимые боли в животе, мышцах и спине. Частые головные боли.

Необходимо помнить, что наличие одного-двух из перечисленных признаков еще не свидетельствует о начале заболевания — все мы порой бываем и рассеянными, и раздражительными, и недовольными собой. Но чем больше симптомов вы замечаете, чем дольше они сохраняются и сильнее проявляются, нем выше вероятность клинической депрессии. Не дожидайтесь, пока болезнь поглотит вас целиком, обращайтесь за помощью своевременно!

Только психотерапевт может диагностировать депрессию и назначить адекватное лечение.

Приём по этому направлению ведут:

Гонопольская Виктория Николаевна
Гонопольская
Виктория Николаевна

Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории

Абакумова Елена Викторовна
Абакумова
Елена Викторовна

Психотерапевт, психиатр

Фастовец Елена Владимировна
Фастовец
Елена Владимировна

Психотерапевт, психиатр

Крылатых Виктория Юрьевна
Крылатых
Виктория Юрьевна

Психотерапевт, психиатр