Оптимизм против депрессии

Американская Академия психиатрии опубликовала данные своих новейших исследований, которые показали, что оптимизм в подростковом возрасте оказывает положительное влияние на ментальное здоровье и психику подростков, в том числе уменьшает риск появления признаков депрессии в их будущей взрослой жизни. Результаты исследования, которое называлось «Проспективные исследования воздействия оптимизма подростков на факторы риска для здоровья», были опубликованы недавно в США в журнале «Pediatrics».

В исследованиях приняли участие 5634 школьника в возрасте от 12 до 14 лет. В течение трех лет за участниками эксперимента проводилось пристальное наблюдение. Врачи-психотерапевты оценивали их оптимистическое отношение к жизни, выясняли эмоциональные проблемы, подростковые тревоги, выявляли употребление наркотиков и антисоциальное поведение этих подростков.

Результаты показали, что уровень оптимизма у мальчиков на протяжении всего исследования оставался стабильным, а вот у девочек за время наблюдения он неуклонно снижался. Во время исследования было зафиксировано, что подростки с более оптимистическим взглядом на жизнь не только чувствовали себя лучше во всех аспектах социальной жизни, но и были менее склонны к проявлению тревоги, неврозов и психических расстройств. Но самым важным выводом можно считать то, что эти исследования показали, что у подростков, которым присущ оптимизм, риск возникновения депрессии в дальнейшей жизни почти вдвое ниже, чем у их менее оптимистичных сверстников.

Но авторы исследования подчеркивают, что оптимизм — это все-таки не панацея от депрессии, неврозов и тревог. Большое влияние оказывают также социальные условия и психологическая обстановка, в которых растут дети.