Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Депрессия и развод

Древняя притча о двух половинках, которые ищут друг друга, чтобы стать единым целым, имеет под собой глубокую психологическую основу. За годы совместной жизни человек «прирастает» к своему партнеру. Эмоциональная привязанность, множество бытовых мелочей, приятные воспоминания, сложившиеся семейные традиции, привычка нести ответственность не только за себя, но и за своего партнера — все это в один момент оказывается перечеркнутым при разводе.

На место того, чем была заполнена такая простая и понятная жизнь, приходит боль утраты. Уголок души, некогда «занятый» супругом или супругой, превращается в кровоточащую рану. Нежелание признать свершившийся факт сменяется обидой и чувством вины. Возникает подавленность, развивается депрессия.

Почему депрессией после развода чаще страдают женщины?

В силу особенностей своей психической организации при расставании и сразу после развода больше страдают женщины. По данным исследователей, требующее лечения выраженное депрессивное состояние наблюдается у каждой второй женщины, пережившей развод после 5 и более лет брака. А каждая восьмая предпринимает попытку суицида. Ужасные цифры, не правда ли?

Почему женщины тяжелее переносят развод? Во-первых, для них очень важны эмоциональные привязанности. Во-вторых, слабая половина человечества гораздо больше сильной ценит стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Мужчина зачастую рассматривает развод, как способ уменьшить груз ответственности, возможность встречаться с несколькими партнершами или шанс найти некий идеал женщины, существующий в его воображении. Для женщины расставание — это, прежде всего, необходимость заново организовать собственную жизнь, в одиночку вырастить и воспитать детей, без посторонней помощи решить бытовые проблемы.

Впрочем, проблема депрессии после развода не обошла стороной и мужчин. Правда, у них депрессивное состояние развивается позднее, в среднем — через 17 месяцев после расставания, к тому времени, когда большинство женщин уже успевают выйти из депрессии и обрести уверенность в своих силах.

Консультация психолога, психотерапевта в этот сложный момент

Когда бы ни возникла депрессия: в процессе расставания, сразу после развода или через некоторый промежуток времени, ясно одно — в этом состоянии людям требуется профессиональная помощь. Когда кажется, что будущего нет, очень важно, чтобы нашелся человек, который поможет найти выход из тупика, поможет открыть дверь в новый мир, полный ярких красок, приятных переживаний и интересных открытий.

Для тех, кто переживает развод, таким человеком становится психотерапевт. Он не просто выслушает, поможет выплеснуть накопившуюся боль и разобраться в собственных чувствах. Консультация психотерапевта даст возможность посмотреть на сложившуюся ситуацию с другой стороны и найти наилучший способ решить возникшую проблему.

А такое решение у каждого человека свое. У кого-то есть шанс на восстановление отношений с любимым человеком — шанс, которым можно воспользоваться, если отвлечься от своих переживаний и застарелых обид. Для кого-то прежние отношения — пройденный этап, и нужно лишь признать это, чтобы жизнь снова стала приносить радость. Кому-то для того, чтобы вернуться к полноценной жизни, необходимо избавиться от грызущего чувства вины.

Каким бы ни было решение вашей проблемы, психотерапевт поможет навести порядок в том хаосе, в который, казалось, превратился ваш мир при расставании. Он не будет давить или навязывать свое видение проблемы. Он поддержит и предоставит возможность выбрать тот вариант, который будет правильным именно для вас.

Помните: где-то глубоко в душе каждого человека прячется неиссякаемый источник сил. Иногда просто нужен опытный поводырь, чтобы найти дорогу к этому источнику.