Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Как побороть депрессию

Депрессия — достаточно часто встречающееся эмоциональное расстройство, характеризующееся подавленным настроением. Человек теряет способность радоваться, становится безразличным. Возможно появление суицидальных мыслей. Человек, пребывающий в депрессивном состоянии, испытывает чувство одиночества и изоляции, даже находясь среди близких ему людей. Его раздражают любые мелочи, он постоянно чувствует себя уставшим, у него нет сил, чтобы выполнять даже элементарные повседневные дела.

Очень часто в числе популярных советов по поводу того, как побороть депрессию самостоятельно, можно встретить достаточно наивные с профессиональной точки зрения рекомендации. Например, начать через силу вести активный образ жизни, заниматься спортом, в общем, просто встряхнуться и заставить себя что-то делать. Но, к сожалению, подобные советы не всегда приемлемы. Как же тогда побороть депрессию? Для борьбы с этим состоянием человеку требуется помощь квалифицированного специалиста.

Оцените тяжесть депрессии! Самодиагностика для всех.

Причины возникновения депрессивных расстройств

Причины возникновения такого расстройства могут быть разными. Иногда оно является следствием какого- либо стрессового состояния. Это может быть потеря близкого человека, расставание, потеря работы, длительная болезнь. Определенное значение имеют наследственные факторы и органические нарушения в работе организма. И потому, прежде чем решать, как избавиться от депрессии, необходимо выявить ее причину.

Существует три основных признака, по которым можно судить, что человек на самом деле находится в состоянии депрессии:

  • акинезия — снижение двигательной активности;
  • абулия — полная безразличность ко всему происходящему;
  • апатия — пониженное настроение и полная невозможность найти никаких стимулов к активным действиям.

В нашей клинике лечения депрессии избавиться от этого состояния людям помогают опытные специалисты. Терапевтические методики и лекарственные препараты подбираются с учетом вида депрессии и тяжести состояния пациента.

При лечении аффективных расстройств нередко используется когнитивно-психологический подход, цель которого — научить человека позитивному мышлению, умению видеть светлые стороны жизни, избавиться от привычки видеть во всем негатив.

Нередко подобные расстройства развиваются у людей со сниженной самооценкой. Они постоянно сравнивают себя и свои достижения с достижениями своих знакомых, родственников и друзей. Они не умеют ценить свои заслуги, им кажется, что их дела идут намного хуже, чем у окружающих. Такие люди теряют доверие к себе, не видят смысла что-то делать, считают, что все их действия бессмысленны и все равно не приведут к нужному результату.

Если аффективное расстройство носит эндогенный характер (то ее причиной является определенное нарушение обмена веществ в головном мозге), необходимо медикаментозное лечение. Больному могут назначаться антидепрессанты или иные психофармакологические препараты, на фоне приема которых проводится психотерапия.

Наши специалисты помогут вам избавиться от депрессии. Мы успешно справляемся с алкогольными и послеродовыми, с посттравматическими и эндогенными депрессиями, а также с аффективными расстройствами, вызванными проблемами самооценки и личностными психологическими особенностями.

Депрессия — это состояние, с которым можно и нужно бороться. Клиника лечения депрессии ЦМЗ «Альянс» — место, где вам помогут справиться с вашим недугом, вернут ощущение полноты и радости жизни.

Приём по этому направлению ведут:

Крылатых Виктория Юрьевна
Крылатых
Виктория Юрьевна

Психотерапевт, психиатр

Абакумова Елена Викторовна
Абакумова
Елена Викторовна

Психотерапевт, психиатр

Гонопольская Виктория Николаевна
Гонопольская
Виктория Николаевна

Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории

Краилина Ирина Сергеевна
Краилина
Ирина Сергеевна

Психотерапевт, психиатр