Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Экзистенциальная терапия

Экзистенциальная терапия — одно из направлений в современной психотерапии, которое занимается фундаментальными проблемами жизни человека. «Экзистенция» означает сущность, бытие, существование. Данный вид психологической помощи — это система психотерапевтических подходов, которая обеспечивает свободное развитие личности, помогает человеку лучше разобраться в его собственной жизни, осознать ответственность за свою жизнь, заглянуть в свой внутренний мир, реально оценить свои возможности и пределы этих возможностей и сделать осознанный выбор своего жизненного пути. Основные акценты этого вида психотерапии уделяются базовым элементам жизни человека: ответственности, свободе, вере, любви, одиночеству, смерти, взаимоотношения с другими людьми. Экзистенциальный терапевт помогает людям разобраться в проблемах жизни и смерти, найти смысл жизни, обрести веру в себя, преодолеть страх смерти, почувствовать и развить свой внутренний мир, научиться сохранять свою независимость и при этом на равных взаимодействовать с окружающими.

Научный подход к жизненным проблемам

Подходы экзистенциальной терапии не ставят целью изменить пациента или перестроить его личность. Задача психотерапевтической помощи — помочь человеку справиться в его жизненными проблемами, научить его понимать и принимать жизнь такой, какая она есть, со всеми ее сложностями и парадоксами. Когда пациент начинает видеть жизнь в реальном, а не искаженном свете, он избавляется от иллюзий, начинает понимать свое призвание, видеть цели в жизни, чувствовать себя свободным и ответственным за свою свободу и свой выбор. Таким образом, психотерапевт не только лечит пациента, но и учит его дисциплине жизни. Пройдя курс такой терапии, пациент начинает лучше понимать себя как личность, открывает для себя новые перспективы и новые возможности, и его жизнь становится полнее и гармоничнее.

Показания к данному виду психотерапии

Методы экзистенциальной терапии, которые применяют специалисты Центра ментального здоровья «Альянс», помогают пациентам справляться с наиболее сложными или даже тупиковыми жизненными ситуациями: одиночеством, страхами, депрессией, различными зависимостями, навязчивыми мыслями и идеями, трудоголизмом. Консультации наших специалистов эффективно помогут справиться со страхами, тревогами и фобиями, горем, потерей близкого человека, душевной опустошенностью, суицидальным поведением, с потерей смысла жизни и жизненных ориентиров, а также с неудачами и кризисами, включая возрастные кризисы (кризисы среднего возраста и т.п.), семейные конфликты, развод, конфликты на работе. Помощь психотерапевта будет очень полезна, если у пациента диагностировано неизлечимое заболевание, а также при серьезных травмах, которые привели к потере трудоспособности или инвалидности. В развитых западных странах такие виды психологического консультирования давно уже стали неотъемлемой частью жизни современного человека, потому что профессиональные психологи и психотерапевты действительно оказывают незаменимую помощь в трудной или почти безнадежной ситуации.

Цели терапевтической помощи

Основные цели экзистенциальной терапии — помочь пациенту полностью осознать себя как личность, увидеть новые жизненные перспективы, понять смысл настоящей и будущей жизни. Психотерапевт ставит перед собой цель помочь клиенту обрести смысл жизни, научить его ответственности за свою жизнь и за жизнь других людей, развить у него способности лучше ориентироваться в реальной жизни, научить его использовать свободу выбора и принимать на себя ответственность за этот выбор и его последствия. Экзистенциальный терапевт помогает пациенту максимально реализовать свои возможности, осуществить свой собственный выбор и прийти к полноценному, осмысленному и насыщенному существованию.

Данные методы успешно применяются для повышения качества жизни не только пациентов с психологическими или ментальными проблемами, они очень эффективны также и для здоровых людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Своевременное обращение за профессиональной психологической помощью поможет быстрее найти выход из кризиса и легче пережить неприятности.