Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Возможности групповой психотерапии

Групповая психотерапия — разновидность психотерапии, которая может использоваться с самыми разными целями. В зависимости от направлений работы и состава можно выделить четыре основных вида групп:

  • Терапевтические группы.
  • Группы, создаваемые для решения проблем и поддержки участников.
  • Группы личностного роста.
  • Группы развития межличностных навыков.

Несмотря на разницу в направлениях, составе участников и методах, применяемых в процессе работы, все виды групп имеют схожие задачи: улучшить понимание участником собственной личности, открыть новые возможности и горизонты для самосовершенствования, получить полезную информацию, а также повысить уровень и качество межличностного взаимодействия.

Групповая психотерапия давно и успешно используется для работы с людьми, страдающими от психологических трудностей и невротических расстройств. Обычно такие группы имеют достаточно гомогенный состав — то есть, состоят из людей с похожими проблемами. Во время работы участники учатся распознавать собственные невротические, проблемные способы поведения и заменять их другими — более здоровыми и продуктивными.

Они понимают, что не одиноки, ощущают поддержку, обмениваются полезным опытом, видят, что трудности, ранее казавшиеся непреодолимыми, успешно преодолеваются другими, а это укрепляет веру в себя и собственные силы.

Взаимная поддержка и понимание того, что ты не одинок — важнейший фактор в работе любой психологической группы вне зависимости от ее направления. Не случайно групповая терапия успешно применяется для работы с соматическими больными и их близкими. Эта методика считается особенно эффективной при решении проблем пациентов, страдающих хроническими болезнями (ревматоидным артритом, сахарным диабетом, рассеянным склерозом и т.д.). Посещая группу, человек перестает чувствовать себя беспомощным и «выброшенным на обочину жизни». В группе участник учится реально оценивать свое положение, принимать неизбежное и изменять то, что возможно изменить.

Исследования также подтверждают, что групповая работа позволяет продлить жизнь и улучшить качество жизни онкологических больных, а также преодолеть психологические проблемы после постановки диагноза у пациентов с ВИЧ-инфекцией.

Групповая терапия полезна не только для соматических больных, но и для физически здоровых людей, страдающих от каких-то нарушений поведения или зависимостей, переживших психологическую травму либо находящихся в затруднительных обстоятельствах. Не случайно такой популярностью сегодня пользуются всевозможные группы поддержки: для алкоголиков, для тех, кто желает похудеть, для тех, кто пережил утрату или стал жертвой насилия, для родителей детей с нарушениями развития, для людей, потерявших работу, для пожилых и т.д.

При четкой постановке задач групповая психотерапия эффективна даже при работе с больными, страдающими тяжелыми психическими заболеваниями, например, шизофренией. Обычный мир кажется таким пациентам угрожающим и непонятным местом. Благодаря атмосфере терпимости и безопасности в группе больные перестают чувствовать себя отверженными, учатся продуктивно и позитивно взаимодействовать с окружающими, улучшают свои социальные навыки и повышают уверенность в себе.

Ну и, наконец, групповая работа может использоваться для самосовершенствования и раскрытия внутреннего потенциала физически и психически здоровых, психологически благополучных людей, которые хотят расширить собственные возможности в процессе межличностных взаимодействий и лучше узнать самих себя.

Таким образом, можно смело сказать, что психотерапевтические группы являются методикой широкого спектра действия и при профессиональном подходе могут с успехом использоваться для решения самых разноплановых задач.