Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Как преодолеть неуверенность в себе, шаг 2

Другие возможные причины низкой самооценки

Еще одной причиной неуверенности в себе и низкой самооценки могут стать переживания по поводу того, что кто-то из вашего окружения обладает, как вам кажется, теми достоинствами, которыми не обладаете вы. Когда вы начинаете сравнивать себя с другими людьми, ваша самооценка неизбежно начинает падать, но не потому, что другие лучше вас — просто в данный момент вы необъективны ни к себе, ни к ним. Помните: чтобы добиться успеха, нельзя сравнивать себя с другими. Сравните лучше себя сегодняшнего с собой вчерашним, отметьте перемены к лучшему, постарайтесь понять, что вы лично сделали для достижения своих целей. Сосредоточьтесь на достижении своих собственных целей, а не на том, чтобы не отстать от других.

Учитесь правильно реагировать на неудачи

Умение правильно реагировать на неудачи помогает преодолеть неуверенность в себе, поэтому если вы хотите стать уверенной в себе личностью, то постарайтесь обязательно обрести это умение. Не следует думать, что у уверенных в себе людей не бывает неудач, промахов или неловких ситуаций — просто они могут нейтрально или даже положительно реагировать на эти неприятности. Не следует заострять внимание на неудачах — просто продолжайте добиваться поставленной перед собой цели, а промахи и провалы не должны стать серьезным препятствием или поводом для того, чтобы сдаться или опустить руки.

Если человек не верит в себя, то он боится ошибиться, совершить неверное действие, оказаться в неловкой ситуации, поэтому вместо того чтобы действовать, он продолжает сомневаться в правильности этих возможных действий.

Решительный шаг против нерешительности

Как же преодолеть неуверенность в себе и обрести решительность в своих действиях? Давайте разберемся. Предположим, что вам нужно предпринять определенный решительный шаг, но вы не уверены, что он будет правильным и удачным. Лучший способ разобраться в этой ситуации — попробовать мысленно проиграть самый негативный вариант развития событий: что будет, если ваши действия окажутся неправильными? К каким отрицательным последствиям это приведет?

Если вы серьезно обдумаете эту ситуацию, то поймете, что даже в случае неудачи не произойдет никакой катастрофы. Поняв, что неудача не настолько страшна, как вам изначально казалось, и тем более не смертельна, вы сможете действовать гораздо увереннее.

После этого представьте позитивный результат развития событий и сравните оба варианта. Видите: проигрыш не настолько страшен, насколько хорош выигрыш! И теперь начинайте действовать — уверенно, смело, решительно!

Шаг 2

Не сравнивайте себя с другими, не концентрируйтесь на неудачах и не бойтесь ошибиться, просто действуйте — уверенно и не оглядываясь на окружающих. Только решительными действиями вы сможете обрести уверенность в своих силах.