Отзывы клиентов ЦМЗ Альянс
Обратный звонок специалиста
Статистика работы Центра Альянс
Фотографии ЦМЗ Альянс

Неуверенность в себе: основные признаки

Как часто люди не верят в себя?

Как ни удивительно, но неуверенность в себе можно считать одной из основных эмоциональных проблем человечества. Исследования последних лет показали, что 87,9% людей могли бы добиться в жизни гораздо большего, если бы при прочих равных условиях у них было бы больше уверенности в себе, поэтому если вы по какой-либо причине не верите в себя и свои силы, то знайте: вы не одиноки! Миллионы людей мучает эта же проблема, но справиться с ней каждый человек должен самостоятельно.

Чтобы повысить веру в себя и свои силы, человек, прежде всего, должен понять, что именно можно считать неуверенностью в себе. Полный перечень свойств, которыми должна обладать уверенная в себе личность, разные психологи формулируют различно, и именно в этом кроется основная загвоздка: очень часто грань между здоровой и позитивной уверенностью в себе и агрессивной самоуверенностью бывает едва уловима.

Признаки уверенной в себе личности

Несмотря на то, что некоторые психологи считают, что уверенность в себе является чем-то средним между неуверенностью и агрессивностью, большинство специалистов придерживаются мнения, что неуверенность и агрессивность вполне могут быть разными свойствами одной личности и проявляться практически одновременно.

Взрослый сформировавшийся человек может считаться уверенным в себе, если он:

  • может открыто заявить о своих требованиях или желаниях
  • может сказать твердое «нет» и настоять на этом, если потребуется
  • может установить контакт с другим человеком, начать разговор или закончить его, если сочтет нужным
  • может высказать открыто все, что думает или считает нужным, в т.ч. свои негативные и позитивные чувства

Уверенность или агрессивность?

Иногда уверенность и агрессивность могут совпадать, и если эта агрессивность не наносит никакого вреда социальному окружению, то такой способ достижения своих целей может считаться вполне приемлемым. Точно так же агрессивное поведение как индивидуальная черта личности может наблюдаться на фоне неуверенности — в этом случае человек решается преодолеть себя, старательно спрятав от других свою неуверенность в себе. Но позитивные, уверенные в себе люди очень редко бывают агрессивными, так как им для достижения своих целей вполне достаточно бывает нормальных, неагрессивных действий.

Преодоление неуверенности в себе — краеугольный камень успеха практически во всех аспектах жизни: в достижении успехов в работе и карьере, взаимоотношениях с противоположным полом, отношениях с близкими людьми и коллегами по работе, достижении спортивных результатов — как в личном, так и командном первенствах. Вот почему тренинги на преодоление неуверенности в себе для воспитания уверенной в своих силах личности так часто применяются психологами и психотерапевтами при психологическом консультировании, и положительный результат от этих занятий положительно отражается на психологии личности в целом, в редких случаях даже требуется круглосуточная психологическая помощь.

Приём по этому направлению ведут:

Крылатых Виктория Юрьевна
Крылатых
Виктория Юрьевна

Психотерапевт, психиатр

Портняга Ольга Евгеньевна
Портняга
Ольга Евгеньевна

Психолог, специалист по индивидуальному консультированию

Сальникова Ирина Анатольевна
Сальникова
Ирина Анатольевна

Нейропсихолог, кандидат психологических наук